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1: 優しい名無しさん 2016/07/22(金) 20:05:25.27 ID:xySjL20w
日本でもようやく配信されたポケモンGO。
外出する機会が間違いなく増えるし、歩く機会も増える見込みで
有酸素運動にもなり、結果的には鬱も引きこもりも治るのではないでしょうか?

4: 優しい名無しさん 2016/07/22(金) 22:20:46.94 ID:E7JP8FmU
ただでさえ注意力散漫な癖に危険な事するなよ
事故ってポケモンgoのせいにされて規制されたら本末転倒だぞ

12: 優しい名無しさん 2016/07/23(土) 17:07:56.45 ID:lzlMvDkt
ポケモンGOが、うつ病患者と引きこもりに効果的だと、ヤフーのニュースに記載されてた。

引きこもりも社交的になるらしい。

22: 優しい名無しさん 2016/07/23(土) 21:33:15.37 ID:MqsyvCBK
朝とか午前中にやればセロトニンとかの関係でいいかも知れんが
人目を憚って夜中やったら余計悪化すんじゃねーの

23: 優しい名無しさん 2016/07/23(土) 21:34:38.55 ID:tRK1bs1B
鬱の他に視線恐怖症な社会不安性障害だが
今日だけで5kmは歩いた

今は反動で死にかけてるが、良かった
単純すぎてキモいな俺

38: 優しい名無しさん 2016/07/25(月) 16:37:12.21 ID:mAhjro1b
一念発起して夜間は外に出られた
夕方チャレンジしようとしたら家族にやめてほしいと言われた

自業自得、仕方ない
やっぱり無理だったかな、消えたい

42: 優しい名無しさん 2016/07/26(火) 11:05:33.56 ID:FB0YhAMp
うつ病治るか?

ゲームする前とあまりかわらない
ただ外にでるようになった。

58: 優しい名無しさん 2016/07/28(木) 22:35:32.19 ID:Ek9IJrYJ
>>42
これで良くなる奴は普通に運動しても治るだろ。これはあくまできっかけってだけで

49: 優しい名無しさん 2016/07/27(水) 15:54:33.85 ID:XEejd9RL
くそ暑い中ポケストでボール貰うためとタマゴの孵化のために歩き回って

汗でべたべたで気持ち悪くて風呂入って飯食ったら眠くて起きてられなくて布団に入って気がついたら朝だった

ずっと不眠だったのに薬も飲まずに何時間も寝てたらしい
鬱治るのかもしれない

54: 優しい名無しさん 2016/07/28(木) 22:25:59.39 ID:mI0+aRni
公園とか人が多いところは少ししんどいけど
ポケストップをたどって裏道を歩くのは楽しかったよ
野良猫撫でれた

55: 優しい名無しさん 2016/07/28(木) 22:31:33.70 ID:Ek9IJrYJ
肯定的な意見

ポケモンGOがうつ患者を世界中で癒やしている理由|ニューロビジネス思考で炙り出せ!勝てない組織に根付く「黒い心理学」 渡部幹|ダイヤモンド・オンライン
http://diamond.jp/articles/-/96028

否定的な意見

ポケモンGOで「日本の引きこもりが外に出る」は本当か|「引きこもり」するオトナたち|ダイヤモンド・オンライン
http://diamond.jp/articles/-/96926

60: 優しい名無しさん 2016/07/29(金) 03:24:15.15 ID:sKdJ1OQN
自分は鬱っぽい時運動しろって言われて頑張って歩いてたけど、歩いてる間中鬱思考が止まらなくて意味ないし辛かった。

でもポケモンGOやりながら歩くとポケモンに気がそれるから楽だった。

ポケモンGOに乗っかってなんとか運動していきたいと思ってるよ
単純だな、なんか。

62: 優しい名無しさん 2016/07/29(金) 09:03:29.48 ID:/0a0RfN0
>>60
そうなんだよな

目的もなく歩くだけってつまらないし
他人が友達やカップルで歩いてるのを見ると
なんか変に被害的な気分になってどうやたって続かなかった

ポケモンGOはポケモンを捕まえるストップでアイテム補充する
卵を孵化させる
っていう目的があるから一人でも気にならないし

案外他の人も一人でやってるから少し「なんだボッチはオレだけじゃないじゃん」って気が楽になった

89: 優しい名無しさん 2016/08/01(月) 01:12:42.84 ID:EoYFNAHh
これで朝夕歩き始めてから日中のイライラや不安がなくなった
でも今度は目が冴えて中々寝付けなくなった

最近レメロンだけで寝れるようになって来てたのに今は寝付くのに時間がかかるし

睡眠が浅いので何時間寝ても疲れが取れない
同じような人いる?

91: 優しい名無しさん 2016/08/01(月) 09:18:21.27 ID:l7qoWUDy
>>89
逆にあっさり眠れるようになった

涼しい時間帯を選んで歩いてるけど、ボールと経験値集めたいから
家から1キロぐらいの周囲を歩き回るとかなり疲れる

帰りにビール買って帰宅後すぐ風呂入ってビール飲んだら電気も消さずに寝てることすらあるわ

90: 優しい名無しさん 2016/08/01(月) 01:24:58.16 ID:Z6xEYX2A
普段は仕事帰りに一緒の方向に帰る人と10分くらいポケモンやりながら帰るんだけど今日は一人でやってみようかなと思ってさっき家をチャリで出たんだ

近所のポケストに行ってアイテム貰って次どこに行こうかなって考えたら漠然と不安になって家に戻って来ちゃった

旦那が起きてバカじゃねーのとか言われたら嫌だなとか事件の事とか色々考えてしまった

本当は3時くらいまでうろちょろする予定だったのに
明日お昼にやってみる

92: 優しい名無しさん 2016/08/01(月) 11:15:43.19 ID:z8RCj8+s
今まで布団から起き上がれなかったのに朝の散歩行けて家事も出来るようになった
ありがたい

104: 優しい名無しさん 2016/08/02(火) 19:41:01.48 ID:Q4s84I1S
達成感と興奮で一週間毎日10kmあるけた。
でも今思うと半分躁だな 後でガタ来たわ
やりすぎはよくないな

107: 優しい名無しさん 2016/08/03(水) 00:38:10.15 ID:xFyPD2rn
続けるなら定期的に、何曜日は休むだとか時間帯でもいつは休む、いつだけにするとか決めた方がいい

109: 優しい名無しさん 2016/08/03(水) 09:59:30.29 ID:hjXBk+xM
何年もくぐれなかった玄関を出て、外からドアを見た
新しい靴を買った

車で連れ回してもらうだけだったけど、はじめて車をおりて5分ぐらい歩いた

きっかけになっただけで治るか分からないし知り合いにあいたくない

でも通院や冠婚葬祭すら出られなかった自分にはありがたいきっかけだ

114: 優しい名無しさん 2016/08/03(水) 15:26:24.84 ID:X9Pn6h2I
メインはタマゴ孵化とダイエットと外に出ること

ラッキーでいいポケモンがいたり、誰かと会話できたり、一瞬でも誰かに笑顔になれたり優しくされたり

ほとんどポケモンには関係ないことだけど、ポケモンGOがきっかけで外に出て獲られたいろんなものがあった

体重は変わったかどうかは微妙だけど、気持ちは随分軽くなった

セラピーに大丈夫、自分なりにやればいいとかいう言葉を1000回聴くよりは効果あったよ

129: 優しい名無しさん 2016/08/05(金) 09:56:53.60 ID:0a3Kkbp9
月2の通院日にアイテム集めまくって 自宅で出るポケモンに寝たままボールを投げる

起動時のGPS誤差修正でタマゴを孵し ハトを飴に変えてレベルが上がってく

ボールが切れたが明日通院だ

130: 優しい名無しさん 2016/08/05(金) 12:34:02.05 ID:Pk1jwXw8
とりあえずポケモンGOやりだしてから、夕方に1キロほど
ウォーキングできるようにはなった。

あと、朝に便通がくるようにもなった。

131: 優しい名無しさん 2016/08/05(金) 16:13:22.26 ID:jNj/PtAw
早朝ウォーキング→昼寝→夕方ウォーキング安定
ゲームは飽きたから、ウォーキングアプリだと割りきる

153: 優しい名無しさん 2016/08/07(日) 18:36:12.07 ID:FkQJeegO
やったー初めてタマゴゲットした
孵化のために散歩が捗る

156: 優しい名無しさん 2016/08/08(月) 10:30:48.63 ID:sFbI2DEM
>>153
卵はええで。面白いのが出る。Lv.20まで10km卵は温存した方が良いけどな。

193: 優しい名無しさん 2016/08/15(月) 11:41:58.58 ID:2+oUzRmd
ポケストップ周ってたら現在地近くに戦没者記念碑があるのを見つけた。

花屋に寄ってから向かおう。

194: 優しい名無しさん 2016/08/15(月) 17:13:11.66 ID:8YOEGfIi
>>193
何気にポケストップにしているのは公園が多いけど

近所にある神社やお寺、地蔵に道祖神、慰霊碑、記念碑等も登録されているよね

変わった所だと古墳とかも

ポケストップを巡るとこんな所にも
お地蔵さんとかがあったんだーと気が付くよね

196: 優しい名無しさん 2016/08/16(火) 11:47:15.55 ID:asI5pDoe
>>194
ラブホの屋上に乗っかってるオブジェが登録されてて草生えた

203: 優しい名無しさん 2016/08/21(日) 23:32:04.75 ID:Zsql6C2B
飽きたらまた具合が悪くなって鬱になって引きこもるだろどうせ…

204: 優しい名無しさん 2016/08/22(月) 12:37:14.76 ID:qs5nKZnT
>>203
そうならないように最近ポケモンGO無しで歩いたりジョギングしたりしてるよ

体力着いた分以前より長く歩けるようになった

「○○になったらまた駄目になるどうしよう」って後ろ向きに考えるより

飽きたりゲームの配信が終了したりしても、運動が続けれるようになる方法を考えた方がいいよ

別に運動じゃなくても心に余裕ができた所で認知療法を始めるとかでもいいと思うしね

233: 優しい名無しさん 2016/09/05(月) 14:52:14.80 ID:tIusdZUE
歩くようになったから足首とか締まってきた

図鑑はまだ49匹でレベル14だけど埋まっていくの見ると嬉しいような気がする

出発前にたまごセットして孵化したら帰るの繰返してるよ
体力つくといいな

239: 優しい名無しさん 2016/09/11(日) 08:56:49.85 ID:KvHIN/3g
自宅の周りにポケモンいない。スポットもない。

それでも卵をふかすためだけに、晩飯前に近所を散歩するようになり、 その結果、朝にお通じがくるようになり、頭痛あってもバファリンなしで過ごせるようになりました(^∀^)

240: 優しい名無しさん 2016/09/11(日) 11:32:41.73 ID:PSQakhwq
ポケスト 最近増えたね。

マクドナルドに加えてソフバンのショップも
ポケストに追加されたので 近くのショッピングモールに行くと

4~5ヶ所密集している。休日になると花びらが舞っているので
ベンチに座りながらやるとポケモンがいっぱい出現するよ。

常に3ヶ所ぐらいアイテムが取れる範囲にいれば
アイテムやボールを補給しながら出来るので良いよね。
また雨の日も濡れる事無くプレイできる

259: 優しい名無しさん 2016/09/17(土) 21:00:23.90 ID:x7yNeALp
ポケモンにこだわらなくても別に歩数計アプリなんかでウォーキングでもいいのよ( ̄▽ ̄)




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